La santé au naturel est issue de la médecine douce, dite également médecine non conventionnelle. Se soigner naturellement signifie utiliser des méthodes et traitements thérapeutiques naturels sans utiliser des produits pharmaceutiques et chimiques. On pense principalement aux plantes, mais il existe également d’autres techniques comme l’ostéopathie ou l’acupuncture. Quels sont les produits naturels que vous pouvez utiliser ? Voyons ensemble la médecine douce de plus près.

Concrètement, qu’est-ce que c’est la santé au naturel ?

La santé au naturel est catégorisée comme une médecine non-conventionnelle. Elle regroupe des méthodes thérapeutiques anciennes et traitements à base de plantes et autres éléments naturels.

La médecine naturelle traite tout le corps d’un patient dans sa globalité, cela va de la condition physique, énergétique à son côté émotionnel et spirituel. Ainsi, plus centrés sur l’individu, les patients sont de plus en plus nombreux à se tourner vers cette médecine alternative et trouvent celle-ci bénéfique, efficace et rassurante.

Mais comment faire de la médecine naturelle ?

Il existe plusieurs disciplines de médecines aux naturelles pratiquées par des professionnels qui ont suivi des formations spécialisées.

Parmi les plus courantes, vous avez l’aromathérapie qui utilise les huiles essentielles, l’acupuncture qui se fait par le biais d’aiguilles ou encore l’ostéopathie qui consiste à des manipulations précises du système musculo-squelettiques.

Mais ce ne sont pas les seules alternatives à la médecine conventionnelle. On dénombre pas moins de 40 pratiques différentes pour se soigner au naturel. Vous avez la phytothérapie basée sur les extraits de plantes, la lithothérapie qui consiste à se soigner par le biais de cristaux et pierres, le reiki par l’imposition des mains, la réflexologie en utilisant les massages ou encore l’hypnose.

Quels produits utiliser ?

Chaque médecine alternative dispose de son propre matériel et de ses produits. Pour revenir aux soins naturels les plus utilisés comme l’aromathérapie, il faudra vous munir d’huiles essentielles que vous pouvez trouver dans parapharmacie ou votre spécialiste. Selon le parfum, les huiles essentielles ont des bienfaits sur le stress, le sommeil ou encore sur la digestion.

Lorsque vous utiliser les plantes pour guérir d’une maladie ou pour soulager une douleur, vous avez la possibilité de combiné celle-ci avec la médecine conventionnelle. Utilisez des compléments alimentaires et des vitamines pour booster votre corps et votre système immunitaire.

Vous pouvez également vous munir du matériel nécessaire comme des pierres précieuses pour travailler sur les énergies.

N’hésitez pas à consulter un professionnel de la médecine alternative que vous avez choisi pour avoir des conseils ou prendre rendez-vous avec lui pour une consultation.